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壓力幾乎和現代人的生活息息相關，
為了不讓壓力成為一種負擔，
平時就要學會釋放和紓解壓力。
壓力雖然有害處，但是懂得如何駕馭壓力，
而不是被壓力牽著走，
將會讓自己生活更多采多姿，更有活力。
德國文學家歌德說:「人如果能克服恐怖，也能夠克服疾病的。」
身處在這個高度競爭的時代，大大小小的壓力是不可避免的，
但興其讓壓力自動找上門，不如主動出擊去化解壓力，
只要肯多關心一下自己，壓力其實是沒有那麼可怕的，
可怕的是自己的漠視態度。
請把「壓力」好好當回事，否則小心把「命」玩完了。
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